קרב מגע היא מערכת הגנה עצמית שפותחה בישראל בשנות ה-40. היא נועדה להיות מערכת מעשית ויעילה שיכולה לשמש כל אחד, ללא קשר לגודלו או החוזק שלו. בעוד שקרב מגע פותחה בתחילה לשימוש על ידי הצבא הישראלי, היא הותאמה מאז לשימוש אזרחי והפכה פופולרית בכל העולם, במיוחד בקרב נשים שמחפשות דרך יעילה להגן על עצמן.

על מה אומנות הלחימה הזו מבוססת?

קרב מגע מבוסס על כמה עקרונות בסיסיים שנועדו שיהיה קל ללמוד ולזכור. העיקרון הראשון הוא להיות תמיד מודע לסביבתך. זה אומר שאתה צריך להיות מודע למי נמצא סביבך, מה הם עושים ומה עשויות להיות הכוונות שלהם. על ידי מודעות לסביבתך, תוכל להימנע ממצבים שעלולים להיות מסוכנים לפני שהם מתרחשים.

העיקרון השני של קרב מגע הוא להשתמש בטכניקות היעילות ביותר האפשריות. קרב מגע היא לא אומנות לחימה, והיא לא נועדה להיות ספורט. במקום זאת, היא נועדה להיות מערכת הגנה עצמית מעשית המשתמשת בטכניקות היעילות במצבים בעולם האמיתי. המשמעות היא שמתרגלי קרב מגע מתמקדים בטכניקות שקל ללמוד, קל לזכור, ושאפשר להשתמש בהן כדי להשבית במהירות תוקף.

העיקרון השלישי של קרב מגע הוא להשתמש בתוקפנות לטובתך. במצב של הגנה עצמית, חשוב להיות אגרסיבי כדי להגן על עצמך. זה אומר שאתה צריך להיות מוכן להשתמש בכוח במידת הצורך, ואתה צריך להיות מוכן להכות את התוקף שלך עם כל מה שיש לך. על ידי אגרסיביות, אתה יכול לתפוס את התוקף שלך לא מוכן ולהשתלט על המצב.

העיקרון הרביעי של קרב מגע הוא להיות מוכנים תמיד להגן על עצמך. זה אומר שאת צריכה להיות מוכנה פיזית ונפשית להגן על עצמך בכל עת. את צריכה להיות בכושר גופני טוב, ואת צריכה להיות מוכנה נפשית להשתמש בטכניקות שלך במידת הצורך. כמו כן, עליך להיות מודעת לחוקים לגבי הגנה עצמית, כדי שתדעי מה מותר לך על פי חוק לעשות במצב של הגנה עצמית.

העיקרון החמישי והאחרון של קרב מגע הוא היכולת להסתגל לכל מצב. במצב של הגנה עצמית, דברים יכולים להשתנות במהירות, וחשוב להיות מסוגל להסתגל לשינויים הללו. זה אומר שאת אמורה להיות מסוגלת להתאים את הטכניקות שלך על סמך המצב, ואת אמורה להיות מסוגלת להגיב במהירות לכל שינוי בהתנהגות התוקף שלך.

עבור נשים, קרב מגע יכול להיות כלי מעצים להפליא. על ידי לימוד העקרונות הבסיסיים של קרב מגע, נשים יכולות לרכוש את המיומנויות והביטחון הדרוש להן כדי להגן על עצמן בכל מצב. קרב מגע זה לא להיות הגדול או החזק ביותר. מדובר על שימוש בטכניקות היעילות ביותר האפשריות כדי להשבית במהירות תוקף.

אחד היתרונות המרכזיים של קרב מגע לנשים הוא שהוא נועד להיות יעיל ללא קשר לגודלו או כוחו של התוקף. טכניקות קרב מגע מבוססות על מינוף ומומנטום, מה שאומר שניתן להשתמש בהן כדי להפיל תוקף ביעילות ללא קשר לגודלו או כוחו. זה הופך את קרב מגע למערכת הגנה עצמית אידיאלית עבור נשים, שאולי אין להן כוח פיזי כמו התוקפים שלהן.

לסיכום, קרב מגע היא מערכת הגנה עצמית יעילה שיכולה להועיל במיוחד לנשים. על ידי לימוד העקרונות הבסיסיים של קרב מגע, נשים יכולות לרכוש את הכישורים והביטחון הדרושים להן כדי להגן על עצמן בכל מצב. העקרונות של מודעות, יעילות, תוקפנות, מוכנות והתאמה הם כולם חיוניים למערכת הקרב מגע, והם יכולים לעזור לנשים להישאר בטוחות בחיי היומיום שלהן.